TED影片 ∣ Arianna Huffington:想成功?多睡點吧!

TED影片 ∣ Arianna Huffington:想成功?多睡點吧!

數一數,你一天究竟睡了幾小時?

或許會有很多人認為時間不夠用,為了把握時間而不睡覺,甚至有些人認為睡覺是不必要抑或是浪費光陰的事情。但你可能不知道,充足的「睡覺」是激發你腦袋裡無限潛能的重要活動之一。

透過Arianna Huffington的演講,短短四分鐘裡頭,讓你了解到「睡覺」的重要性。「睡覺」可以激發出無限個大點子、靈感、讓你的生活更開心。Arianna Huffington談到我們有許多位不管是在商業上、財政上、或是政治界的領導者,他們所提出的決策都非常糟糕,而原因就是因為這些領導者的睡眠不足。她說:「好的領導者是要先能看到冰山,而不是等到鐵拿尼號撞上冰山才發現。」

總而言之,要如何讓自己顯得更加有效率,用最快的時間完成一件事?

 快去睡覺吧!

By | 2013-11-07T23:19:15+00:00 十一月 7th, 2013|【TED影片】, 【專欄文章】|0 Comments

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