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培养咀嚼才能的宝宝食谱

培养咀嚼才能的宝宝食谱

发布日期:2018-08-17 作者: 点击:


虾仁粥

◆资料◆大米20克,虾仁50克,芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量。

◆调料◆盐适量。

做法

[1]可可妈将虾仁去除沙线,洗净,沥水,切成碎末;芹菜洗净,切末;胡萝卜去皮,洗净,切末;玉米粒洗净,切碎;大米淘洗洁净,入清水中浸泡3小时。

[2]可可妈将大米参加适量清水煮沸,转小火,边拌和边煮15~20分钟至稠状,参加芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,持续煮1~2分钟,加盐调味即可。

牛肉碎菜细面汤

◆资料◆牛肉15克,细面条50克,胡萝卜、四季豆各适量。

可可妈

◆调料◆橙汁、高汤各适量。

做法

[1]锅置火上,放入适量清水,煮沸后下入细面条,煮2分钟,捞出来,切成小段,备用。

[2]将牛肉洗净,切碎;胡萝卜去皮,洗净,切末;四季豆洗净,切碎,备用。

[3]另取一锅,将牛肉碎、胡萝卜末、四季豆碎与高汤一同放入,用大火煮沸,然后参加细面条煮至熟烂,Z终参加橙汁调味即可。

磨牙小馒头

◆资料◆面粉50克、牛奶100毫升。

◆调料◆发酵粉适量。

做法

[1]将面粉、发酵粉、牛奶和在一同揉匀,放在面盆里饧5分钟左右。

[2]将饧好的面团揉匀,然后切成等量的5份,揉成小馒头生坯。

[3]将馒头生坯放入蒸锅,大火蒸15分钟至熟即可。




本文网址:http://tedxyuanzeu.com/news/429.html

关键词:可可妈

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