巧克力是一种高热量食物，但其间蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，养分成分的份额不符合儿童成长发育的需求。

在饭前过量吃巧克力会发作饱腹感，因而影响胃口，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的日子规则和进餐习气被打乱，影响儿童的身体健康。

3岁下的婴幼儿不宜吃巧克力

巧克力含脂肪多，不含能影响胃肠正常活动的纤维素，可可妈因而影响胃肠道的消化吸收功用。

再者，巧克力中含有使神经系统振奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

此外，吃巧克力还会发作蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

因而，3岁以下小儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

别的，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子添加养分，可可妈常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，由于牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合今后，可构成草酸钙，草酸钙不溶于水，假如长时间食用，简单使孩子的头发枯燥而没有光泽，还经济腹泻，并呈现缺钙和发育缓慢的现象。