近年来不只常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，并且一些中年白叟多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也层出不穷。

但医学专家发现，这些病儿的疾病发作和他们的饮食关系密切。为了给孩子健康的身体，咱们要特别当心这17种影响孩子健康的饮食杀手！

特别提醒：咱们的妈妈在为孩子添加养分的一同，是否想到了：好些甘旨食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。

饮食杀手1、食物污染

近年来不只常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，并且一些中年白叟多发的鼻咽癌、婴幼儿辅食加盟食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也层出不穷。但医学专家发现，这些病儿的疾病发作和他们的饮食关系密切。为了给孩子健康的身体，咱们要特别当心这17种影响孩子健康的饮食杀手！

形成今日这种局势原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改动以及高蛋白、婴幼儿辅食加盟高脂肪的食谱等。专家们特别留意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。

剖析：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，只是三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并积蓄下来，轻者危害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧身。

你看，食物污染的危害多么可怕。

对策：首要一条是对孩子的食物巧加挑选，挑选那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜洁净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、马铃薯、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用很多清水冲刷。根茎类蔬菜和生果，一概要剥皮后再烹调或直接食用之，以保护孩子的身体健康。

饮食杀手2、补品

事情：玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌缺少的是身体偏瘦。爸爸妈妈为此化尽心血，到年探问长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不只滋补身体，并且能健脑益智，喜不自禁，随即购来按药品标签上的阐明给孩子服用。想不到20天后孩子两边乳房长大……吓得爸爸妈妈急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，元凶巨恶就是花粉补品。

对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家主张，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应依据具体情况由医师决定。

饮食杀手3、洋快餐

剖析：近几年来，洋快餐风行国内。因为其杰出的就餐环境、新颖的就餐办法以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了投合孩子的口味，也不吝慷慨解囊满意孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超支，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥壮脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。

对策：少带宝宝去洋快餐店，教育宝宝那些东西吃得多会变小胖胖，不美丽的。

饮食杀手4、糖食

剖析：糖食口感好，加之包装精巧、做工讲究的糖类点心与零食举目皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。但是，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精力卫生方面的问题，使儿童心情异常，表现为激动好哭、撕书毁物、喜好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精力烦躁症”。研讨标明，因为糖分吸取过多，致使很多维生素B因协助糖分代谢而消耗掉，然后引起神经系统的维生素B1缺少而发作上述症状。

对策：约束甜食，削减零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的份额应维持在1：3：6的水平。