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婴幼儿吃蜂蜜N个留意事项

婴幼儿吃蜂蜜N个留意事项

发布日期:2018-11-01 作者: 点击:

蜂蜜,既是滋补佳品,又是看病良药,由于它不光香甜可口,并且含有丰厚的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有利人体健康的微量元素,因而许多人喜食蜂蜜。

一些年轻的爸爸妈妈更是喜爱在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜,以添加养分或为了使其大便通畅。

但是,蜂蜜虽好,却并不是所有的人都合适食用,特别是婴幼儿,若不能科学的食用,不光不能充分发挥蜂蜜的养分保健和医疗成效,并且有可能引起不良后果。那么,婴幼儿吃“蜜”到底有何考究呢?

1、周岁以内的婴儿不宜吃“蜜”。国外科学家发现,世界各地的土壤和尘埃中可可妈,往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂在采纳花粉酿蜜的进程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜遭到肉毒杆菌的污染,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不行安稳,抗病才能差,易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁衍,并发作毒素,而肝脏的解毒功用又差,因而引起肉毒杆菌性食物中毒。成人抵抗力强,食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不会在体内繁衍发育成肉毒杆菌和发作肉毒毒素,因而不会发病。饮用蜂蜜中毒的婴儿可呈现缓慢性瘫痪、哭声弱小、吸奶无力、呼吸困难等症状。因而,科学家们主张,为防患于未然,保证婴幼儿健康生长,对1周岁以内的婴儿,以不喂养蜂蜜为宜。

2、幼儿吃“蜜”禁忌症。蜂蜜性质比较温文,略微偏凉,有增强肠活动的作用,可可妈可显著缩短排便时刻,因而对肠胃功用不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜,避免加剧病况。

3、科学吃“蜜”法。新鲜老练的蜂蜜可直接食用,也可将其配制成水溶液,由于水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不能够用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜,由于不合理的加热,会严重损坏蜂蜜中的养分物质和活性酶,使蜂蜜的色彩变深,香味蒸发,味道改动,食之有不愉快的酸味。因而,蜂蜜Z好运用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。特别是在酷热的夏日,用冷开水冲饮蜂蜜,能避暑解热,可作为幼儿很好的清凉保健饮料。

4、Z佳吃“蜜”时刻。幼儿食用蜂蜜的时刻大有考究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较合适,由于这个时刻内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食,又有利于人体的消化和吸收,增进孩子的胃口。对睡觉欠安的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜,能够促进睡觉,由于蜂蜜有安神益智和改进睡觉的作用。

5、合理的吃“蜜”剂量。幼儿食用蜂蜜量的巨细,首要区别于服蜜意图及需求。一般剂量以每日食用30克较好,可分屡次以温水冲服为宜。正常情况下,用于医治时用量稍大一点,保健时用量恰当小一点。一起还需依据每个孩子的身体实践灵敏把握,如用量过小则达不到相应的作用,用量过大也没有必要,需因人酌情而定。

此外,婴幼儿吃蜜时还需留意,蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食,由于此二种食物与蜂蜜同食时不光晦气于人体的生化反响,并且简单导致婴幼儿腹泻。


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